「ストレッチとトレーニングどちらをすべきですか？」の回答

ストレッチとトレーニングが

どちらも正解となり得て

どちらも不正解となり得て

「無条件に身体にいいこと」などないわけでありまして

ですから

己を甘やかすことも

己を追い詰めることも

どちらも不正解となりやすいですよ！

と、

エバーフレッシュが仰っていました。

この週末だけでも

やりたいことだけを思う存分に

何卒

良い週末を